Temperaturi de până la 38 de grade Celsius, meteorologii au emis cod PORTOCALIU de caniculă

Meteorologii au emis cod galben și portocaliu de caniculă pentru zilele de weekend. Avertizarea meteo intră în vigoare duminică, 27 august, și este valabilă până marți, 29 august. Potrivit Serviciul Hidrometeorologic de Stat, temperatura maximă a aerului va atinge valori între +33 și +38 grade Celsius. În acest sens, experții le recomandă cetățenilor să fie vigilenți și să respecte reguli simple de protecție.

– Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00;

– Purtaţi pălării de soare, haine lejere din fibre naturale și culori deschise;

– Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;

– Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete;

– În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute.

– Consumaţi fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;

– Aveţi grijă de copii, vârstnici și persoane cu dizabilităţi , oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită.

În situații de risc, cetățenii sunt rugați să apeleze la Serviciul 112.