19 Octombrie 2026
O minte sănătoasă, într-un corp sănătos! Astfel putem să spunem despre includerea fructelor în alimentație, care aduc doar beneficii pentru organismul uman. Fructele sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, care, consumate zilnic, poate reduce chiar și din greutate. De altfel, ne ajută să ne menținem mereu în formă.
Totodată, o dietă bogată în fructe este mereu binevenită. Consumul de fructe poate reduce riscul bolilor de inima și protejează organismul în fața dezvoltării unor forme de cancer. Și, mai mult decât atât, fructele conțin fibre, astfel reducând riscul dezvoltării diabetului de tip 1 si tip 2.
Acestea sunt bogate în potasiu. Au un rol important la scăderea tensiunii arteriale și ajută funcțiile rinichilor, eliminând din start formarea pietrelor la rinichi. Majoritatea fructelor au un conținut scăzut în sodiu, calorii și nu influențează colesterolul; sunt o sursă esențială de nutrienți ca: potasiu, fibre dietetice, vitamina C, acid folic.
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar în acest caz – importanța fructelor este majoră. Astfel, cetățenii sunt îndemnați să consume cât mai multe fructe, mai ales în sezonul cald al anului, când majoritatea fructelor se găsesc într-o stare proaspătă.
Agenția Națională pentru Reglementare în Energetică a stabilit noi prețuri plafon la carburanți pentru de 17-19 octombrie. Astfel, un litru de benzină A95 va fi comercializat cu 33 de lei și 53 de bani, cu 20 bani mai puțin. Totodată, șoferii vor putea achiziționa motorina la un preț de 35 de lei și 22 de […]
Clădirile publice din Republica Moldova ar putea beneficia de investiții de 52 de milioane de dolari pentru renovare și eficientizare energetică. Guvernul a aprobat inițierea negocierilor cu Banca Mondială pentru finanțarea proiectului, care urmărește reducerea consumului de energie și a cheltuielilor pentru încălzire și electricitate. Finanțarea preconizată include un împrumut de 50 de milioane de […]
O dronă care a pătruns, vineri după-amiază, în spațiul aerian al Republicii Moldova a explodat la scurt timp într-un câmp din apropierea satului Scaieni, raionul Dondușeni. Anunțul a fost făcut de Centrul Operații Aeriene al Armatei Naționale. Anterior, în noaptea de joi spre vineri, alte patru drone au survolat ilegal spațiul aerian al țării, pe […]
Parteneri & Organizații
