6 remedii naturiste care te scapă de oboseală

Oboseala se traduce prin lipsa de energie, dorinta permanenta de a dormi, apatie si epuizare. Inca nu exista un medicament pentru vindecarea oboselii, insa exista numeroase remedii naturiste menite sa alunge aceasta stare, sa iti dea energia de care ai nevoie.

Remedii care te scapa de oboseala:

1-Melasa: este un indulcitor natural, care provine din sfecla sau trestie de zahar. Contine o cantitate mare de fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, cupru si alte substante minerale si microele­mente si combate oboseala (epuizarea) datorata unui efort excesiv, stresului sau unei gripe sau raceli pre­lungite. Adauga 3 lingurite de melasa intr-o ceasca de lapte/apa calda. Bea cate o ceasca, inaintea meselor principale.

2-Ginseng: prin stimularea usoara a glandelor suprarenale te pune in miscare, iar efectele se vor observa treptat dupa 3-4 zile;

3-Tinctura de rozmarin: are o actiune tonica asupra sistemului nervos si cardiac. Se administreaza 50 picaturi pe zi, cu putina apa sau ceai (antistres), 20 zile pe luna, timp de 1-2 luni;

4-Sucul de telina si morcov: ajuta la regenerarea celulara, tonifierea neurologica si la reglarea activitatii glandelor suprarenale (responsabile de secreția hormonilor de stres), imbunatateste reactia organismului la suprasolicitarea fizica si psihica. Cura dureaza 1-2 luni. Sucul se bea imediat dupa preparare, pe stomacul gol, dimineata, inainte de masa;

5-Se adauga 2 picaturi de ulei esential de menta, puse pe o bucata de zahar, luate 15 zile, te vor ajuta sa scapi de oboseala. Efect revigorant are si masajul efectuat cu amestecul din doua picaturi de ulei esential de menta si de pin, de doua ori pe zi, timp de o saptamana.

6-Ulei esential de scortisoara de Ceylon (2 picaturi), ulei esential de lamaie (2 picaturi) si ulei esential de combru (2 picaturi). Se administreaza dimineata, la pranz si seara, cu o lingurita de miere, apa sau ceai, pana la recuperare.